top of page
'The secret
of life is right
under your nose!'
Dan Brulé
Een zuiver en bewust gekozen ademhaling in functie van wat je wil doen en bereiken is een passende sleutel tot een vol, gezond en vreugdevol leven.
onze ademing is een fragiel bootje
dat ons mag dràgen van
geboorte tot sterfte.
laat ze vòòr jou werken, niet tegen jou.
Ademen.
We doen het allemaal.
Zo'n 29 000 keer per dag. Automatisch.
Zonder adem geen leven.
Maar hoe adem je optimaal en functioneel? Hoe komt het dat je soms het gevoel hebt dat je "op je adem zit".
vanelle helpt van jouw fragiel bootje een krachtige zeilboot te maken.
Zodat de lucht die je inademt én uitademt jou ondersteunt draagkracht en anker geeft.
lienvandeneynde-37.jpg)
Je ademhaling is het enige lichamelijke ritme dat je di-rect kan aanpassen en veranderen om je mentale, emotionele en fysieke staat te veranderen en te doorvoelen. Dat is niet voor niks. Het dient ervoor.
Het is je gaspedaal én je rempedaal!
Bewust ademen zorgt voor:
minder stress, meer emotionele en mentale balans, meer zelfliefde, betere concentratie, sterker immuunsysteem, minder piekeren, lagere bloeddruk, beter slapen, persoonlijke ontwikkeling en transformatie.
lienvandeneynde-35.jpg)
bottom of page